Le retour de congé maternité : ce 5ème trimestre oublié de la maternité et de la carrière

Pour les autres, c’est un retour à la normale, mais pour une toute jeune maman, le retour au travail après le congé maternité ressemble plutôt à un « tsunami intérieur vécu en silence ». Tel est le constat de l’enquête menée par Clémence Pagnon et Isma Lassouani, fondatrices de Issence, agence de formation et de conseil pour concilier parentalité et carrière, auprès de 680 mamans actives en 2021, pour comprendre ce qui se joue lors de ce 5e trimestre oublié de la maternité. Retour fantôme, poste modifié, stress et manque de soutien de la part de l’employeur, à quoi s’ajoutent la fatigue et une nouvelle logistique au quotidien : 66% des répondantes estiment ainsi que leur congé maternité a eu un impact négatif sur leur carrière. Débrief d’une enquête nécessaire avec Isma Lassouani.

5 conseils pour un départ en congé maternité pro et serein

Votre départ en congé maternité se profile. Ce moment de pause est bienvenu sur le plan physique, physiologique et émotionnel. Ce temps avant-naissance est fait pour vous reposer, vous préparer et vous recentrer sur vous.
Comment préparer son congé maternité pour en profiter pleinement ? Quid du travail ? Couper avec le travail n’est pas facile pour toutes les femmes et ne se vit pas de la même façon : ambivalence, culpabilité de s’arrêter, envie de tout lâcher, crainte de laisser ses projets en suspens, peur de l’avenir et du retour, crainte de l’impact négatif sur sa carrière, perte de motivation …
Partir en congé maternité l’esprit (le plus) tranquille (possible), ça se prépare. On vous propose 5 conseils pour y réfléchir et identifier les actions à mettre en place qui vous ressemblent.

Equilibre pro / perso : préparer son retour de congé maternité

Clémence est la fondatrice et dirigeante du Cabinet de coaching BECOME depuis 2013.Elle nous partage aujourd’hui son parcours : ce qu’elle a observé sur la question d’équilibre perso/pro quand on devient parent ; Ses conseils pour envisager un retour serein au travail après un congé maternité.

Marie : « j’étais terrifiée à l’idée de n’être plus qu’une mère »

A la rencontre de Marie, pétillante maman de 28 ans de Raphael, 2 ans. Elle partage avec nous les questionnements qu’elle a eus et les ressources qu’elle a trouvées à l’arrivée de son fils. Son regard sur la maternité et ce que ça signifie pour elle être une bonne mère et une femme libre. Son rapport à la créativité et à l’entrepreneuriat au moment de la grossesse.